Trwają zajęcia Aquafitess dla seniorów

Pod okiem instruktora uczestnicy wykonują ćwiczenia łączące elementy aerobiku oraz treningu ogólnousprawniającego i rehabilitacyjnego. Zajęcia są dostosowane do indywidualnych możliwości każdej osoby, a ich głównym celem jest poprawa kondycji fizycznej, sprawności ruchowej oraz równowagi.   Zajęcia te są kluczowym elementem realizacji założeń projektu „Międzypokoleniowi Liderzy Sportu”. 

Poprzez takie formy ruchu na bieżąco testujemy oddolne rozwiązania wypracowane przez naszych liderów, tworząc bezpieczną i przyjazną przestrzeń, która zapobiega izolacji społecznej i wspiera integrację mieszkańców. Zgodnie z głównym celem projektu, chcemy aktywizować lokalną społeczność i likwidować bariery w dostępie do sportu – dlatego udział w zajęciach dla 15-osobowej grupy dorosłych jest całkowicie bezpłatny.  

 Zobaczcie fotorelację z ostatnich zajęć i przekonajcie się sami, jak świetnie można łączyć dbanie o formę z uśmiechem! 👇

Zadanie realizowane jest w ramach projektu „Międzypokoleniowi Liderzy Sportu”, sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.